I benefici di completare la sauna con bagni freddi riattivano il nostro corpo. Questo contrasto di temperatura stimola il sangue, ne migliora la circolazione e lascia una sensazione di rinnovata energia. E la cabina di ghiaccio, nella quale grazie alla sua elevata temperatura si mantiene un livello tra i 6 ei 10 gradi inferiore a quello esterno. È un mezzo complementare per ottenere il contrasto termico tra caldo e freddo.
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