Los beneficios de complementar la sauna con los baños fríos reactiva nuestro cuerpo. Este contraste de temperaturas proporciona una estimulación a la sangre, mejora su circulación y deja una sensación de renovación energética.
Y la cabina de hielo, en la que a través de su alta temperatura se mantiene un nivel de entre 6 y 10 grados inferior al exterior. Es un medio complementario para conseguir el contraste térmico de calor y frío.
En este tipo de tratamiento se busca siempre la dilatación y vasoconstricción, y es una forma de realizar este contraste de forma más suave.
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