Os benefícios de complementar a sauna com banhos frios reativam nosso corpo. Este contraste de temperatura estimula o sangue, melhora a sua circulação e deixa uma sensação de energia renovada.
E a cabine de gelo, na qual através de sua alta temperatura é mantido um nível entre 6 e 10 graus mais baixo que o exterior. É um meio complementar para conseguir o contraste térmico de calor e frio.
Nesse tipo de tratamento sempre se busca a dilatação e a vasoconstrição, sendo uma forma de realizar esse contraste de forma mais suave.
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